読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ホームジムのグレーディングが+3な件

先日のジム遠征で、よそのジムの3級がホームジムの6級くらいの体感だったことがずっと気になっていた。

これに基づくと、こんな感じで対応する。

 

ホームジム6級 = よそのジム3級

        〃      5級 =        〃       2級

        〃      4級 =        〃       1級

        〃      3級 =        〃       初段

        〃      2級 =        〃        2段

        〃      1級 =        〃        3段

 

1級が3段て…まさかな…と思ってたけど、先日ホームジムの若い激強スタッフと話していて、やっぱり同じ体感グレードだった。

たしかに、外で2段落としてる人が3級は1時間くらい撃ち込んでるし。

私も最高RPは外1級 & ホームジム4級だし。

そうだよなあ。

これたぶん妥当。

 

ホームジムの謎のグレード感…😅

辛すぎるといって嫌がって来ない人も実は結構いる。

確かにホームジムでは低グレードで落ちるから落ち込むけど、対応グレードが分かってれば別に同じじゃん。

辛すぎるから行きたくないと言われると、正直その人にがっかりするというか、「プライドが傷つくのが嫌なのかな」「この人プライド高いのかも」と思ってしまう(そして反射的に「わぁ、ヘタレ」と思ってしまい、自分を戒める…)けど、ほかに何か理由がある可能性もある。

どういう心理なんだろう。

 

5級

ホームジムで5級ができた。

ルーフの易しめなやつで、3撃。

そういえばその課題は、前にも初めてルーフでできた5級だった。

まあこれはできるだろと思って今まで手をつけてなかったので、正直なところ、できてもそんなに感慨はない。

むしろ1撃できなかったのがショックだったけど、今の自分の弱さを考えれば認めたくないけどしょうがないか。

とりあえず5級回収完了〜。

気持ちがのらなくても、とりあえず回収って心の安定にすごく大事( ー`дー´)キリッ

 

それよりも、強傾斜で初めて触った6級がなかなか難しくて、6級なのにヒールなんかを繰り出して落とせたのは嬉しかった笑

4~5撃くらいかかったので、私にはその6級の課題の方が難しかったな。 

 

そしてどうしても遠征したジムと比べちゃうんだけど、あのジムの3級はやっぱりホームの6級だよなと改めて思った。

ジム遠征

ちょー久しぶりにホーム以外のジムで登ってきた。楽しかった〜😃

遠征先のジムはグレード表示が段級じゃなかったので定かではないけど、2撃できたのが3級くらいらしい。

体感ではホームジムの6級くらいだった。 

そんで、その1つ上のグレードのやつをけっこう撃ったんだけど、苦手系だったのか結局できなかった。

でもそこだけっぽいので、他の課題ならできるグレードな可能性を感じる。 

まーとりあえずは3級クライマーってことなんすね。しょぼー。

 

それにしても、やっぱりホームジムのグレードの方がしっくりくるなぁ…当たり前か。

一応、ホームジムのグレードは外岩を基準にしてるらしい。

実際そんな感じかなと思う。6級は中でも外でもアップで登れるけど、今日行ったジムの3級相当のやつを2撃できたところで外の3級を2撃は厳しい気がする。

 

居心地のいい職場

今の職場のいいなあと思うところ。

 

変な(嫌いな、耳障りな、ダサい)音楽がかかっていない

八つ当たりをされない

一緒に働いている人たちの体臭が臭くない

デブがいない

いじめがない

嘘をつかれない

みんな優しいし、許し合っている

できないことをできないと言ってもいい

眠いときは眠いと言ってもいい

疲れたと言ってもいい

失敗してもいい

無理な要求がない

バカにしあうようなことがない。バカにされない。

飲み会がない(公式も非公式も)

残業がない

自由!

 

これって裏を返せば前の職場で嫌だったことだな。

AmazonのPrime Musicすごい

今日はやっとお休み(ヽ´ω`)

朝から布団の中でダラダラとしている時に初めて長時間AmazonのPrime Musicを触ってみて、けっこういい感じでびっくりしたー。

https://music.amazon.co.jp/

数年前に酔っ払った勢いでPrime会員になったまま、なんとなくずるずると会員を続けてるんだけど、最近は届くの早いのやらビデオやら音楽やらと便利なサービスがあるのですっかり抜けられなくなってます。

iPhoneからAndroidに変えてからは音楽をあんまり聞いてなかったからPrimeMusicをあんまり触ってなかったんだけど、けっこういい曲が豊富でびっくり。

まだ使い方が分からなくてラジオとプレイリストとアルバムを何枚かダウンロードしたくらいだけど、じゅうぶんな気が。

 

今日きいてて面白かったのは、ラジオのパンクステーション。

え、これパンク?っていうバンドが次々にかかる謎選曲w

納得なのはピストルズとグリーンデイくらいで、ウィーザーとかマイ・ケミカル・ロマンスとか、「うーん、パンクといえばパンク…?」みたいな感じのがたくさんかかって面白かった。

 

こういうサービスって新しい出会いがあるから好き。

今日出会ったのはYellowcardってバンド。

パンクステーションでかかってたけど、全然ポップw

すんごいいいなと思って調べたら、今月解散するらしい。

わたし遅かったー。

 

あとSUM41もいい感じ。

前からうすうすいいなと思ってたけど、やっぱり良さそう。

 

それにしても、ラジオって選曲リストどこで見られるんだろう?

ま、いっか。

 

オアシスとレッチリストーンズのアルバムをダウンロードしました。

うれしいー♪

 

音楽熱が高まったので、布団の中で横になりながらドント・ルック・バック・イン・アンガーを歌えるように練習してたら、1時間経過してました。平和。

英語の節回し難しい〜

いつかこれマイク使って歌いたいなあ。

 

金沢行ってきた

f:id:wanahi:20170227103110j:image

1泊2日で金沢に行ってきた。

 

1日目

 

2日目

 

感想
  • 盛りだくさんで満喫♡
  • 雪はなかったけど寒かった
  • 金箔を食べることで何かいいことあるのかな?
  • なんで加賀藩はそんなに金持ちだったんだろう?←調べる
  • 観光客が多い!特に21世紀美術館とひがし茶屋街
  • 観光案内が分かりやすい
  • 永平寺にまたお参りに行きたい。
  • 座禅と写経をしてみたい。

 

心残り
  • 金沢カレーが王道ではなかったみたいなんで、王道を食べたい←東京でゴーゴーカレーに行こう
  • とり野菜みそを買いそびれた←東京でアンテナショップに行く
  • ひがし茶屋街で見たがま口を買えばよかった。使い道ないけど。

 

 

 

 

ちゃちゃっと作りたい私が愛用しているレシピサイト5選

自炊派なんですが、別にグルメではありません。

特にこだわりがないのになんとなく外食することで、栄養が偏ったりお金を使うのが嫌なんで自炊をしてるという感じです。

なので、簡単にちゃちゃっと作りたい。

そんな私が普段よく参考にさせてもらっているレシピサイトを5つご紹介します。

 

 

【1】クックパッド:大企業がやってるレシピサイトの中で抜群の使いやすさ

cookpad.com

誰もが知ってるレシピサイトなので、もはや説明不要かと。

そんな有名サイトを1番に挙げた理由は、他にも大企業がやってるレシピサイトと比較した中でやっぱり1番使いやすいと思ったからです。

ちなみにこれまでにいいな〜と思って使ってた他のサイトは、このあたり。

もちろんどのサイトも素敵なレシピが載ってるんだけど、クックパッドはブラウザで検索した時に上位に出てくるので早く調べられたり、材料や調理法で検索できるのが便利だったり、スマホアプリが使いやすいので電車に乗ってる時などにちょっと調べるのに便利といったことがあり、気がつけばクックパッドばっかり使ってます。

 アプリ起動中はずっと画面がOFFにならないのも地味に便利。というか、だから使ってるというのもある。

料理中にたびたび見るものだから、その度に画面を復帰させるのはすごいめんどいので、だからクックパッド使うくらいの感じで素晴らしい機能だと思います。

 

【2】あさこ食堂:簡単、早い、おいしい。本も便利

asacokitchen.com

お友だちがFacebookで言及してて知ったサイトが「あさこ食堂」さん。

なんとなく気になって調べたらすごく使いやすくて簡単で美味しいレシピが満載で、すっかりファンになりました。

「楽ちん楽しいごはん作り」というキャッチコピーはまさにそう。

簡単に美味しいものが作れるので、おかげで料理がちょっと好きになりました。

TwitterやLINEをフォローしていると定期的にレシピを提案してくれるのも、献立を考えるきっかけになってくれて嬉しい。

LINEで話しかけるとレシピを検索してくれたり、サイト内でも検索できるようになってて凝ってるのも使いやすくていい。

本も買っちゃいました(・∀・)

 
f:id:wanahi:20170223184803j:image

Amazon CAPTCHA

 

スマホで検索して使ってると、やっぱり画面がOFFになっちゃうのが不便なので。

本だとずっと見られるしね。(こんなところにもBack to Analogの波を感じる。)

本に載ってないレシピは印刷して、お気に入りレシピノートに貼り付けてます。

関係ないけど、著者の方のお写真も素敵で、ちょっと安心というか。とても素敵なかわいらしいきれいな方で、「あ、すてき」と思えるきっかけだったかも。

 

【3】白ごはん.com:ちょっとだけ頑張ってでも作りたくなる美味しそうなレシピがいっぱい

www.sirogohan.com

LINEをフォローしていると定期的に送られてくる写真がやたら美味しそうで、ついついレシピを見ちゃうし、見ちゃうとなんとなく作りたくなる不思議な力があるサイト。

著者さんが「簡単だよ!」と言ってくれていても、正直ちょっとめんどくさいなと思うところがあるけど、他のレシピを見るともっとめんどくさいことをしなきゃいけないので、やっぱり簡単なんだと思う。

あさこ食堂さんやクックパッドほど超簡単ではないけど、それでもちょっと作ってみたいと思えるくらい美味しいレシピがたくさん公開されています。

超めんどくさがりの私がほんのちょっと頑張るのは、ここで美味しそうなレシピを見たときです。

 

 

【4】週末の作り置きレシピ:マイブームの作り置きを教えてくれたレシピサイト

mayukitchen.com

作り置きという概念を知らなかった私に教えてくれたレシピサイト。

うおー、なるほど、こんなに便利に!!ということで、一時期読み漁りました。

でもなかなか「3時間」というまとまった時間も取れず(超めんどくさがりゆえ…)がっつり作り置きはしてなかったけど、ちょこちょこレシピを参考にその日食べるごはんを作ってました。

味は間違いない。美味しいです!

最近疲れてお仕事がある日は料理が作れないんだけど、コンビニごはんばかりでなんとなくストレスが溜まってきたので、作り置きに挑戦し始めました。

本も買ったよー。
f:id:wanahi:20170223190811j:image

Amazon CAPTCHA

サイトだけじゃなくて本も買った理由は、あさこ食堂さんと同じ、スマホ画面がOFFになるのがめんどくさいから。

クックパッドアプリの画面がONのままの仕様がいかに素晴らしいかということか(;´∀`)

 

 

【5】つくおき:がっつりめ、しっかりめ。作り置きって楽しそう!と思えたサイト

cookien.com

 写真が上手でかわいい、明るい、楽しそうな雰囲気のサイト。

作り置きを始める後押しをしてくれたサイトです。

「わ、これ作ってみたい!」と思うレシピが多い気がする。

個人的にがっつりしたメニューが好きだからなのかな。

味の好みはちょっと違うので、調味料の調整は必要かも。(だから本は買わなかった)

とはいえ「これ作り置きできるんだ。いいなあ〜 o(´∀`)o」と思えるレシピを提案してくれるので、やっぱり好きです。

 

まとめ:レシピの著者さん、いつもありがとうございます。

レシピ通りに作らないと失敗する派なので、本当にいつもお世話になっています。

ありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。